DREH DAS DREHBUCH UM:
Dein Außergewöhnliches wartet auf dich!

ÜBER MICH

Ich bin Lana Holdenried, Master of Emotional States, Executive Leadership Coach, zertifizierter Life- und Business-Coach, psychologische Beraterin, Wellbeing-Mentorin, NLP-Praktikerin, zertifizierte Meditations-Expertin, internationale Speakerin für Life-Work-Balance, strategische Beraterin für europäische Banken und Institutionen, Yogini und Freediverin.

Ich helfe meinen Klientinnen und Klienten, ihr Leben zu verändern, indem ich sie darin unterstütze, ihre Denkweise zu transformieren und die innere Quelle vitaler Energie zu entdecken.

In meiner Karriere als Coach, Mentorin und Therapeutin habe ich über 2.200 Klientinnen und Klienten weltweitbegleitet – in drei Sprachen – und ihnen geholfen, ihr Wohlbefinden, ihre Leistungsfähigkeit und ihre Lebensqualität zu verbessern.

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MEIN ANSATZ

Wir alle haben unsere eigenen Wünsche und Ziele – und doch drehen wir uns leider oft im Kreis, ohne sie zu erreichen. Warum ist das so? Wir leben innerhalb unserer eigenen Wahrnehmung des Lebens, die von Natur aus begrenzt ist. Ein Mensch braucht einen anderen, um sein Bewusstsein zu erweitern.

Mit meinem individuell angepassten Ansatz biete ich Coaching und Mentoring an, die auf persönliches Wachstum, Selbstvertrauen und innere Stärke ausgerichtet sind – und die konsequent zu echten Ergebnissen und positiven Veränderungen führen.

Svetlana Lana Holdenried Coaching Online Life Business

MEINE DIENSTLEISTUNGEN

MEINE KOMPETENZEN

Life Coach, Business Coach Frankfurt, Germany, worldwide

Die faszinierendsten Ideen entstehen an der Schnittstelle verschiedener Disziplinen, Wissenschaften und Methoden – sie erweitern meine Perspektive auf die Welt. Hier sind einige der Bereiche und Konzepte, auf die ich mich in meinem Leben und in meiner Arbeit mit Menschen stütze:

♛ Neurowissenschaft
♛ Psychologie
♛ Soziologie
♛ Philosophie
♛ Yoga
♛ Kommunikationsfähigkeiten
♛ Leadership und Management
♛ Prinzipien des Erfolgs und der Motivation
♛ Emotionale Intelligenz
♛ Energiearbeit
♛ Transformationsspiele

Lana Holdenried Psychological counseling Frankfurt Germany

Wähle Lehrer und Mentoren, deren Augen vor Glück strahlen.

Lana Holdenried

In Zusammenarbeit mit meinen Klientinnen und Klienten ist es ein großes Privileg, ihre inneren Transformationen mitzuerleben – Veränderungen, die nach außen strahlen und ihr Leben tiefgreifend und oft bis zur Unkenntlichkeit verwandeln.

Meine Klientinnen und Klienten im Coaching, Mentoring oder in der psychologischen Beratung überwinden Abhängigkeiten und bewältigen Angstzustände; sie verändern ihren Lebensstil und ihr Denken, lösen sich von limitierenden Glaubenssätzen und entwickeln innere Orientierung und Stabilität. Sie gewinnen neues Selbstvertrauen, finden Lösungen für persönliche Herausforderungen, verbessern ihre Beziehungen innerhalb der Familie und erreichen neue Ebenen beruflicher und finanzieller Erfüllung.

Viele Menschen aus Frankfurt und der ganzen Welt finden den Weg zu mir, wenn sie mit Gefühlen von Apathie, Erschöpfung oder Burnout kämpfen und die Energie verloren

haben, sich dem Leben mit voller Präsenz zuzuwenden. Sobald wir gemeinsam auf unsere Reise gehen, beginnt ein tiefgreifender Wandel. Es ist immer wieder berührend, wenn Klientinnen und Klienten zu mir sagen: „Du hast mich ins Leben zurückgebracht.“

Doch ich erinnere sie stets daran: Die wahre Veränderung kommt von innen. Es ist ihr eigener Mut, sich auf den Prozess einzulassen und den Wandel zu suchen, der ihre Lebenskraft neu entfacht. Gemeinsam öffnen wir den Zugang zu ihrem verborgenen Potenzial und ebnen den Weg zu erneuerter Energie und Lebensfreude.

Begleite mich, um den lebendigen Weg deines Lebens neu zu entdecken!

WARUM sollten Sie mich als Ihren LIFE oder BUSINESS COACH wählen?

Holdenried Buiness Coaching, Consultation , work life balance

Nach 13 Jahren erfolgreicher Tätigkeit im strategischen Consulting in Deutschland arbeite ich heute als professionelle Coachin und Therapeutin mit Spezialisierung auf Life-Work-Balance. Ich verfüge über ein breites Spektrum an Methoden und ein ausgeprägtes Gespür für die Energie meiner Klientinnen und Klienten.

Ich habe eine ausgezeichnete Balance zwischen Karriere und Privatleben erreicht und die spirituellen und materiellen Aspekte meines Lebens erfolgreich miteinander vereint.

Ich biete Online-Sitzungen für Klientinnen und Klienten weltweit an, um höchsten Komfort und maximale Flexibilität zu gewährleisten. So können Sie Ihre Sitzungen von jedem Ort aus und zu der Zeit durchführen, die am besten zu Ihnen passt.

Als zertifizierte Master of Communication bin ich überzeugt, dass richtige und achtsame Kommunikation 99 % aller Herausforderungen – sowohl im privaten als auch im beruflichen Bereich – lösen kann.

Als erfahrene Life- und Business-Coachin biete ich private 1:1-Sitzungen über Zoom oder persönlich vor Ort an – in der Regel strukturiert als entweder vier Sitzungen à 1,5 Stunden oder acht Sitzungen à 45 Minuten.

Einen Mentor zu finden, kann den Spiegel der Selbstreflexion in ein Fenster verwandeln – und neue Horizonte für persönliches und berufliches Wachstum eröffnen.

Lana Holdenried

Wie wir zusammenarbeiten können

Life & Business Coaching

Entfalte transformative Erkenntnisse mit Pure Coaching-Sitzungen nach den höchsten ICF-Standards, die darauf ausgerichtet sind, deine Perspektive auf jede Situation exponentiell zu erweitern.
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Make It
Life•Work•Balanced Mentoring

Profitiere von meiner reichen und unkonventionellen Erfahrung durch ein individuell abgestimmtes Mentoring-Programm und finde deine persönliche Life•Work•Balance.
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Make It
Psychologische Beratung

Erfahre Befreiung von der Last vergangener Erfahrungen in therapeutischen Sitzungen, in denen ich eine Vielzahl innovativer Methoden anwende, um dich innerlich zu befreien.
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Make It
Transformationsspiel Leela

Understand yourself and internal conflicts; learn problem-solving methods in a playful form; better express your thoughts and feelings; explore unconventional tasks to spark your creativity.
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Make It

Ich bin hier, um dir Orientierung und Unterstützung zu bieten – damit du dich in die beste Version deiner selbst verwandelst, deine Life•Work•Balance findest und glücklicher wirst.

Hier klicken und deinen Weg mit Life Coaching finden

TESTIMONIALS

„Lanas Coaching ist etwas völlig anderes als alles, was ich zuvor im Bereich Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung ausprobiert habe: ein unglaublich sanfter und behutsamer Ansatz, der dir einen sicheren Raum schenkt, dich zu öffnen, in dem alles vollkommen klar ist und es leichtfällt, die eigenen Antworten und Werte zu hören. Keine vorgefertigten Antworten – nur ein helles Licht, das dich in die Tiefe deiner selbst führt. Zum ersten Mal in meinem Leben konnte ich das Ziel, auf das ich zusteuere, wirklich FÜHLEN. Ich durfte eine weitere, weisere und größere Version meiner selbst kennenlernen. Das Coaching mit Lana hat mir Erleichterung, Hoffnung, Vertrauen und die Freiheit gegeben, spielerisch all die notwendigen Schritte und Handlungen in Richtung meines großen Ziels zu gestalten.“

Elen P, MD, Plastic surgeon, linguist, entrepreneur
„Ich möchte die magische Atmosphäre hervorheben, die Lana während der Coachings erschafft. Sie lässt einen Vertrauen fassen und sich öffnen, dabei eine unglaubliche Sanftheit und Wärme spüren – und zugleich eine Klarheit und innere Stärke, die Halt gibt, während man nach der eigenen Kraft sucht. Es sind nicht nur die Werkzeuge, die sie auswählt und die perfekt wirken, sondern auch ihre Art der Umsetzung sowie ihre Fähigkeit, Menschen wirklich zu fühlen und zu hören. Jetzt empfinde ich Ruhe, Glück und absolute Stimmigkeit in meiner Entscheidung – ganz ohne Reue. Ihre Klientinnen und Klienten können sich glücklich schätzen; sie ist dazu geboren, Menschen dabei zu helfen, ihr wahres Selbst zu entdecken und zu verstehen, wer wir wirklich sind und was uns davon abhält, zu handeln und ein erfülltes, glückliches Leben zu führen. Nach dieser Entscheidung habe ich außerdem einige längst überfällige Schritte gewagt, zu denen ich mich sehr lange nicht durchringen konnte. Ich bin unendlich dankbar!“

Tatyana A, CFO
„Lana, die inzwischen ein wichtiger Teil meines inneren Kreises ist, hat mich durch einen transformierenden zweiten Monat begleitet. Dieser kurze Zeitraum war ein entscheidender Wendepunkt auf meinem größeren Weg. Ich bin zutiefst dankbar für das neue Leben und das neue Ich, das ich mit Lanas Unterstützung entdecken durfte – und es fühlt sich so an, als wäre ich schon immer diese Version meiner selbst gewesen. Seit der zweiten Phase ihres Mentorings habe ich mich vom vielen Reden hin zu mehr Beobachtung und dadurch zu mehr Handlung bewegt. Ich habe zahlreiche Arbeitsvideos aufgenommen, ein Projekt gestartet und viele weitere Vorhaben in Bewegung gebracht. Dieses Leben zu führen, ist zu einer echten Freude geworden. Ich bin Lana unendlich dankbar für ihre aufmerksame, einfühlsame und klare Begleitung, die meinen Alltag tiefgreifend bereichert hat. Ich schätze ihren nachhaltigen Einfluss auf meinen Weg sehr.“

Eugenia, entrepreneur, founder, women’s coach
„Lana findet auf wundersame Weise die präzisesten und kürzesten Wege in die Tiefen meiner Psyche und Seele. Ich danke ihr für ihre magische Fähigkeit, durch psychologische Beratung sanft und zugleich mühelos direkt zum konzentriertesten Punkt des Schmerzes in jeder Frage vorzudringen. Lana ist eine der stärksten Begleiterinnen in das Unterbewusstsein – kraftvoll und zugleich sanft und liebevoll. Ich bin dir immer dankbar für deine Gabe, deine Fähigkeiten und dein warmes Herz.“

Elen P, MD, Plastic surgeon, linguist, entrepreneur
„Ich kam zu Lana in die psychologische Beratung in einem Zustand von Angst, endlosen Sorgen und Problemen in allen Lebensbereichen. Nach unserer gemeinsamen Arbeit spürte ich fast sofort Veränderungen. Ein Gefühl von Ruhe und Zuversicht stellte sich ein – das Vertrauen, dass all meine Fragen und Probleme gelöst werden können. Nach der Therapie mit Lana habe ich meine Beziehung zu meinen nahestehenden Menschen sowie die Eigenschaften an ihnen, die mich so sehr irritiert hatten, neu bewertet. Danke – ich freue mich schon sehr auf unsere nächste Sitzung.“

Victoria D, Job Coach
„Es war für mich sehr wichtig, Lana ein so bedeutendes Thema anzuvertrauen und ihre Sichtweise auf meine Situation zu hören. Dank ihrer Feinfühligkeit und ihres sanften Ansatzes hat sie mir geholfen zu verstehen, worauf ich meinen Fokus richten sollte. Besonders wertvoll war es für mich auch, Erfahrungen aus der Kindheit aufzuarbeiten und mich mithilfe von Übungen mit Energie und neuen Emotionen zu füllen. Ich habe ein Gefühl von Leichtigkeit und Freude gespürt. Die Praxis des inneren Auffüllens sowie die Morgenmeditationen habe ich fest in meinen Alltag übernommen. Danke.“

Tanja M, Head of Quality Management
„Das Leela-Spiel mit Lana war ein kraftvolles Werkzeug zur Selbsterkenntnis und persönlichen Weiterentwicklung. Ich war positiv überrascht, wie umfassend und klar es mir neue Perspektiven auf meine Lebensmuster und Ziele eröffnet hat. Es half mir, meine Prioritäten besser zu verstehen und konkrete Bereiche mit Entwicklungspotenzial zu erkennen. Leela schaffte es, Informationen so miteinander zu verknüpfen, dass eine stimmige und klare Gesamtgeschichte entstand – und das auf eine sehr interaktive Weise. Die gesamte Erfahrung ermöglichte es mir, sowohl meine bewussten als auch einige unbewusste Muster besser zu erkennen und zu verstehen, wie manche mich meinen Zielen näherbringen, während andere zu negativen oder unerwünschten Ergebnissen führen können. Diese Muster nebeneinander zu sehen, gab mir eine ausgewogenere Perspektive als jedes andere System, das ich bisher ausprobiert habe. Ich glaube, dass es ein großartiges Instrument für Life Coaching und Lebensplanung ist.“

Csaba P, Visual artist & business owner

Bist du BEREIT?

Deine Ängste, Einschränkungen und Zukunftssorgen zu überwinden?

Aufzuhören, ständig zu kämpfen und dich nur durchzukämpfen?

Deine Lebensbedeutung, Visionen und Ziele zu entdecken?

Nicht mehr 24/7 zu arbeiten, sondern in finanzieller Fülle zu leben und dein Leben mit Sinn zu füllen?

Ein Burnout zu verhindern oder deine Gesundheit nach Erschöpfung wiederherzustellen?

Dich selbst anzunehmen und zu lieben?

Zu lernen, jede innere Blockade zu transformieren?

Eine deutliche Verstärkung und Beschleunigung auf dem Weg zu deinen persönlichen und beruflichen Zielen zu erreichen?

An dich selbst und deine Fähigkeiten zu glauben?

Einen ruhigen und ausgeglichenen emotionalen Zustand zu schaffen?

Deine Stärken zu entdecken und erfolgreiche Strategien zu erkennen?

To lZu lernen, wie du deine Energie schnell steigern kannst?

Zu lernen, ein glücklicheres Leben zu führen?

Vergleiche dich nicht mit anderen – vergleiche dich mit deiner früheren Version!

Lana Holdenried

BEREIT FÜR DIE TRANSFORMATION!

Buche ein 30-minütiges kostenloses Beratungsgespräch

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MEINE KOMPETENZEN

Die faszinierendsten Ideen entstehen an der Schnittstelle verschiedener Disziplinen, Wissenschaften und Methoden – sie erweitern meine Perspektive auf die Welt. Hier sind einige der Bereiche und Konzepte, auf die ich mich in meinem Leben und in meiner Arbeit mit Menschen stütze:

Wähle Lehrer und Mentoren, deren Augen vor Glück strahlen.

In Zusammenarbeit mit meinen Klientinnen und Klienten ist es ein großes Privileg, ihre inneren Transformationen mitzuerleben – Veränderungen, die nach außen strahlen und ihr Leben tiefgreifend und oft bis zur Unkenntlichkeit verwandeln.

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Psychologische Beratung

Transformationsspiel Leela

Ich bin hier, um dir Orientierung und Unterstützung zu bieten – damit du dich in die beste Version deiner selbst verwandelst, deine Life•Work•Balance findest und glücklicher wirst.

Bist du BEREIT?

Vergleiche dich nicht mit anderen – vergleiche dich mit deiner früheren Version!

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