PSYCHlLOGISCHE BERATUNG

Warum PSYCHOLOGISCHE BERATUNG heutzutage entscheidend ist

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In der heutigen Welt wird psychologische Beratung immer wichtiger – nicht nur für Menschen mit psychischen Problemen, sondern für alle, die sich den komplexen Anforderungen des modernen Lebens stellen.

Mit wachsendem Bewusstsein für mentale Gesundheit und abnehmender Stigmatisierung erkennen immer mehr meiner Klient:innen, dass es ebenso wichtig ist, die geistige Gesundheit wie die körperliche zu pflegen. Unser schnelllebiger, digital geprägter Alltag bringt besondere Herausforderungen mit sich – von der Balance zwischen Beruf und Privatleben bis hin zu zwischenmenschlichen Beziehungen und gesellschaftlichem Druck. Ich biete einen vertraulichen Raum, um diese Herausforderungen zu reflektieren, und stelle Werkzeuge für Stressbewältigung, persönliches Wachstum und effektive Kommunikation bereit.

Zudem haben globale Ereignisse wie Pandemien und wirtschaftliche Unsicherheiten den Bedarf an psychologischer Resilienz erhöht. Beratungsangebote spielen eine entscheidende Rolle, um meinen Klient:innen zu helfen, sich anzupassen, Veränderungen zu bewältigen und nicht nur zu überleben, sondern trotz widriger Umstände zu gedeihen. Psychologische Beratung wirkt außerdem präventiv, indem potenzielle mentale Probleme erkannt und behandelt werden, bevor sie sich zu schwerwiegenderen Zuständen entwickeln.

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WARUM MIT MIR?

  • Als psychologische Beraterin biete ich eine wertvolle Unterstützung für persönliches Wachstum, emotionale Heilung und ein verbessertes mentales Wohlbefinden. In unseren Sitzungen schaffe ich einen sicheren, vertraulichen und wertfreien Raum, in dem du deine Gedanken und Gefühle frei erkunden kannst. Egal, ob du mit Stress, Angstzuständen, Beziehungsproblemen, Burnout oder dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung kämpfst – ich bin da, um dich zu unterstützen.

  • Meine Klient:innen kommen mit unterschiedlichsten Anliegen, darunter Lebensübergänge und das Überwinden emotionaler Herausforderungen. Ich spezialisiere mich zudem sowohl auf Prävention als auch auf die Behandlung von Burnout. Dabei passe ich verschiedene therapeutische Techniken individuell an jede Situation an – von kognitiv-behavioralen Strategien zur Umstrukturierung von Denkmustern bis hin zu Achtsamkeitspraktiken zur Steigerung emotionaler Wahrnehmung und Entspannung.

  • Mein Ziel ist es, dich zu befähigen, deine Emotionen besser zu verstehen und zu regulieren, gesündere Beziehungen zu entwickeln und ein erfüllteres Leben zu führen. Durch die direkte Bearbeitung deiner Anliegen und die Bereitstellung praktischer Werkzeuge helfe ich, Probleme wie Depression, Angst, geringes Selbstwertgefühl und Burnout-Herausforderungen zu lösen. Gemeinsam arbeiten wir daran, dein Potenzial freizusetzen und einen Weg zu deinem wohlverdienten Wohlbefinden zu finden.

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Psychological Consultations

In meinen psychologischen Beratungen kombiniere ich Gesprächstherapie mit Transaktionsanalyse, um meinen Klient:innen eine transformative Erfahrung zu ermöglichen. Diese einzigartige Kombination erlaubt es uns, in bedeutungsvolle Dialoge einzutauchen, in denen du deine Gedanken und Gefühle in einem sicheren, unterstützenden Umfeld offen ausdrücken kannst.

Durch unsere Gespräche beleuchten wir deine persönlichen Herausforderungen und gewinnen tiefere Einblicke in deine Beziehungen sowie innere Konflikte.

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Dieser Ansatz

geht über das bloße Aufdecken von Problemen hinaus; er befähigt dich, mit Bewusstsein und Werkzeugen dein Lebensdrehbuch neu zu gestalten. Gemeinsam arbeiten wir daran, alte Muster in neue Möglichkeiten zu transformieren, sodass du deine Welt mit mehr Selbstvertrauen und Klarheit navigieren kannst. Mein Ziel ist es, dir zu einem Gefühl von Balance und Erfüllung zu verhelfen, dich nicht nur selbst besser zu verstehen, sondern auch die Veränderungen zu schaffen, die du dir wünschst.

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Wenn du bereit bist, dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und tiefgreifenden Veränderung zu begeben, bin ich hier, um dich auf jedem Schritt zu begleiten. Lass uns gemeinsam dein Potenzial entfalten und die Transformation verwirklichen, die du verdienst.

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TESTIMONIALS

  • „Lanas Coaching ist etwas völlig anderes als alles, was ich zuvor im Bereich Psychologie und Persönlichkeitsentwicklung ausprobiert habe: ein unglaublich sanfter und behutsamer Ansatz, der dir einen sicheren Raum schenkt, dich zu öffnen, in dem alles vollkommen klar ist und es leichtfällt, die eigenen Antworten und Werte zu hören. Keine vorgefertigten Antworten – nur ein helles Licht, das dich in die Tiefe deiner selbst führt. Zum ersten Mal in meinem Leben konnte ich das Ziel, auf das ich zusteuere, wirklich FÜHLEN. Ich durfte eine weitere, weisere und größere Version meiner selbst kennenlernen. Das Coaching mit Lana hat mir Erleichterung, Hoffnung, Vertrauen und die Freiheit gegeben, spielerisch all die notwendigen Schritte und Handlungen in Richtung meines großen Ziels zu gestalten.“

    Elen P, MD, Plastic surgeon, linguist, entrepreneur

  • „Das Leela-Spiel mit Lana war ein kraftvolles Instrument zur Selbsterkenntnis und persönlichen Weiterentwicklung. Ich war positiv überrascht, wie umfassend und klar es mir neue Perspektiven auf meine Lebensmuster und Ziele eröffnet hat. Es half mir, meine Prioritäten besser zu verstehen und konkrete Bereiche mit Verbesserungspotenzial zu identifizieren. Leela schaffte es, Informationen so miteinander zu verknüpfen, dass eine stimmige und klare Gesamtgeschichte entstand – und das auf eine sehr interaktive Weise. Die gesamte Erfahrung ermöglichte es mir, sowohl meine bewussten als auch einige unbewusste Muster besser zu erkennen und zu verstehen, wie manche mich meinen Zielen näherbringen, während andere zu negativen oder unerwünschten Ergebnissen führen können. Diese Muster nebeneinander zu sehen, gab mir eine ausgewogenere Perspektive als jedes andere System, das ich bisher ausprobiert habe. Ich glaube, dass es ein hervorragendes Instrument für Life Coaching und Lebensplanung ist.“

    Csaba P, Visual artist & business owner

  • „Lana findet auf wundersame Weise die präzisesten und kürzesten Wege in die Tiefen meiner Psyche und Seele. Ich danke ihr für ihre magische Fähigkeit, im Rahmen der psychologischen Beratung sanft und zugleich mühelos direkt zum konzentriertesten Punkt des Schmerzes in jeder Fragestellung vorzudringen. Lana ist eine der stärksten Begleiterinnen in das Unterbewusstsein – kraftvoll und zugleich sanft und liebevoll. Ich bin dir immer dankbar für deine Gabe, deine Fähigkeiten und dein warmes Herz.“

    Elen P, MD, Plastic surgeon, linguist, entrepreneur

  • „Lana, die inzwischen ein wichtiger Teil meines inneren Kreises ist, hat mich durch einen transformierenden zweiten Monat begleitet. Dieser kurze Zeitraum war ein entscheidender Wendepunkt auf meinem größeren Weg. Ich bin zutiefst dankbar für das neue Leben und das neue Ich, das ich mit Lanas Unterstützung entdecken durfte – und es fühlt sich so an, als wäre ich schon immer diese Version meiner selbst gewesen. Seit der zweiten Phase ihres Mentorings habe ich mich vom vielen Reden hin zu mehr Beobachtung und dadurch zu mehr Handlung bewegt. Ich habe zahlreiche Arbeitsvideos aufgenommen, ein Projekt gestartet und viele weitere Pläne in Umsetzung gebracht. Dieses Leben zu führen, ist zu einer echten Freude geworden. Ich bin Lana unendlich dankbar für ihre aufmerksame, präsente und tiefgehende Begleitung, die meinen Alltag nachhaltig bereichert hat. Ich schätze ihren bleibenden Einfluss auf meinen Weg sehr.“

    Eugenia, entrepreneur, founder, women’s coach

  • „Ich möchte die magische Atmosphäre hervorheben, die Lana während der Coachings erschafft. Sie lässt einen Vertrauen fassen und sich öffnen, dabei eine unglaubliche Sanftheit und Wärme spüren – und zugleich eine Klarheit und innere Stärke, die Halt gibt, während man nach der eigenen Kraft sucht. Es sind nicht nur die Werkzeuge, die sie auswählt und die perfekt wirken, sondern auch ihre Art der Umsetzung sowie ihre Fähigkeit, Menschen wirklich zu fühlen und zu hören. Heute empfinde ich Ruhe, Glück und absolute Stimmigkeit in meiner Entscheidung – ganz ohne Reue. Ihre Klientinnen und Klienten können sich glücklich schätzen; sie ist dazu geboren, Menschen dabei zu helfen, ihr wahres Selbst zu entdecken und zu verstehen, wer wir wirklich sind und was uns davon abhält, zu handeln und ein erfülltes, glückliches Leben zu führen. Nach dieser Entscheidung habe ich außerdem einige längst überfällige Schritte gewagt, zu denen ich mich sehr lange nicht durchringen konnte. Ich bin zutiefst dankbar!“

    Tatyana

  • „Ich kam zu Lana in die psychologische Beratung in einem Zustand von Angst, endlosen Sorgen und Problemen in allen Lebensbereichen. Nach unserer gemeinsamen Arbeit spürte ich fast sofort Veränderungen. Ein Gefühl von Ruhe und Zuversicht stellte sich ein – das Vertrauen, dass all meine Fragen und Probleme gelöst werden können. Nach der Therapie mit Lana habe ich meine Beziehung zu meinen nahestehenden Menschen sowie die Eigenschaften an ihnen, die mich so sehr irritiert hatten, neu bewertet. Danke – ich freue mich schon sehr auf unsere nächste Sitzung.“

    Victoria

  • „Es war für mich sehr wichtig, Lana ein so bedeutendes Thema anzuvertrauen und ihre Perspektive auf meine Situation zu hören. Dank ihrer Feinfühligkeit und ihres sanften Ansatzes hat sie mir geholfen zu erkennen, worauf ich meinen Fokus richten sollte. Besonders wertvoll war es für mich, Kindheitserfahrungen aufzuarbeiten und mich mithilfe praktischer Übungen mit neuer Energie und neuen Emotionen zu füllen. Ich habe ein Gefühl von Leichtigkeit und Freude gespürt. Die Praxis des inneren Auftankens sowie die Morgenmeditationen habe ich fest in meinen Alltag integriert. Vielen Dank.“

    Tanja M

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VERÄNDERE DEIN LEBEN – HEUTE

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, meinen Klientinnen und Klienten die unverfälschten Wahrheiten zu vermitteln, denen andere oft ausweichen. Ich lenke den Blick auf die negativen Auswirkungen von Selbstkritik und hinterfrage aktiv Überzeugungen, die ihrem Wohlbefinden im Weg stehen.

Einfühlsam spiegle ich Momente, in denen sie sich möglicherweise selbst täuschen, und unterstütze sie dabei, tief verwurzelte, limitierende Glaubenssätze zu erkennen, die ihren Weg zu einem besseren Leben blockieren. Wenn sie kurz davor sind aufzugeben, bin ich da, um sie zu ermutigen, dranzubleiben und ihren Weg kraftvoll weiterzugehen.

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