Life•Work•Balanced MENTORING
BALANCE
Ich hatte ein Ziel – und ich habe eine persönliche Balance zwischen Karriere und Privatleben erreicht, indem ich sowohl spirituelle als auch materielle Aspekte harmonisch integriert habe.
Nach 13 Jahren erfolgreicher Tätigkeit als Beraterin in einer großen Immobiliengesellschaft in Deutschland bin ich heute professionelle Coachin mit Spezialisierung auf Life-Work-Balance.
Ich verfüge über ein breites Spektrum an Methoden sowie ein feines Gespür für die Energien von Menschen, wodurch ich meine Klientinnen und Klienten dabei unterstütze, einen stabilen, positiven emotionalen Zustand zu erreichen.
Mich treibt eine persönliche Mission an, einen bedeutungsvollen Beitrag in der Welt zu leisten. Meine besondere Gabe liegt darin, die mentalen, emotionalen und energetischen Zustände meiner Klienten in Einklang zu bringen. Oft führt schon ein einziges Gespräch mit mir zu einem spürbaren Energieschub – meine Klienten fühlen sich danach strahlend, gestärkt und voller Tatendrang.
Meine Klienten nennen mich eine „Meisterin der emotionalen Zustände“. Ich bin spezialisiert auf Emotionsmanagement und helfe Menschen dabei, ihre emotionalen Reaktionen zu verstehen, bewusst zu steuern und zu optimieren.
Die Wirksamkeit unseres Handelns wird maßgeblich durch den emotionalen und mentalen Zustand bestimmt, aus dem heraus wir handeln.
Lana Holdenried
Ich kombiniere die effektivsten Methoden und biete eine neue Generation von Mentoring an – basierend auf einer einzigartigen Rezeptur aus Techniken, die meine Klientinnen und Klienten täglich dabei unterstützen, sich zu regenerieren und positive Transformationen auf körperlicher wie auch auf feinstofflicher Ebene einzuleiten. Die mehrdimensionale Arbeit mit Körper und Geist wandelt negatives Denken und bringt dadurch alle aus dem Gleichgewicht geratenen Lebensbereiche wieder in Balance.
Ich nutze Techniken aus Psychologie, Neurowissenschaft und Achtsamkeitspraxis, um meinen Klienten beizubringen, wie sie:
✓ Emotionen effektiv erkennen und benennen, Auslöser identifizieren und zugrunde liegende Ursachen verstehen
✓ Reaktionen regulieren, um negative Emotionen zu minimieren und positive zu verstärken
✓ Strategien zur Stress- und Angstbewältigung entwickeln, emotionale Intelligenz stärken sowie Empathie, soziale Kompetenz und Selbstwahrnehmung verbessern
✓Resilienz aufbauen, um sich von Rückschlägen schneller und nachhaltiger zu erholen
I do not sell Mentoring to you, I do sell your Result!
Lana Holdenried
WHY MENTORING WITH ME?
Persönlicher Erfolg
Ich habe alle Methoden, Werkzeuge und Kenntnisse, mit denen ich arbeite, selbst erprobt. Ich teile ausschließlich das, was mir ermöglicht hat, in allen Lebensbereichen – ohne Ausnahme – Erfüllung und Glück zu erreichen.
Empathie
Ich besitze eine ausgeprägte Fähigkeit, mich mit den Emotionen anderer zu verbinden und sie zu verstehen – und begleite sie einfühlsam durch persönliche Transformationsprozesse.
Energiesensibilität
Meine Fähigkeit, Energiefelder wahrzunehmen und zu beeinflussen, unterstützt Menschen dabei, ihre emotionalen und körperlichen Zustände neu auszurichten.
Ganzheitliche Methoden
Ich vertrete einen holistischen Ansatz in meinem Mentoring und verbinde Coaching, Gesprächstherapie, Transaktionsanalyse (TA), NLP, Meditation, energetische Atemübungen, Yoga, Yoga-Dance, das Transformationsspiel Leela, Reiki-Heilung, Human Design und weitere Methoden.
Inspirierende Führung
Aus meiner Bewunderung für bekannte spirituelle und motivierende Persönlichkeiten schöpfe ich Inspiration, um andere zu ermutigen, sich konsequent ihrer persönlichen Entwicklung zu widmen.
Vertraulich und sicher
Ich schaffe einen diskreten, unterstützenden und wertfreien Raum, in dem du dich entdecken, entfalten und wachsen kannst.
Individuelles Mentoring
Ich gestalte ein 3-monatiges Mentoring-Programm, das individuell auf die Bedürfnisse meiner Klientinnen und Klienten zugeschnitten ist – für nachhaltige und bedeutungsvolle Veränderungen.
MENTORING REISE
Ich präsentiere ein transformierendes Drei-Phasen-Programm, das persönlich von mir begleitet wird. Diese Erfahrung ist darauf ausgerichtet, ein resilientes und positives Mindset zu entwickeln – bereichert durch einen wahren Schatz an wertvollen Erkenntnissen über Wohlbefinden und Glück, inspiriert von unterschiedlichen weltweiten Traditionen und meinen eigenen Lebenserfahrungen.
Zur Ergänzung dieses mentalen und spirituellen Wachstums integriere ich individuell abgestimmte ganzheitliche Praktiken wie Atemarbeit, Meditation und Yoga, die dein gesamtes Wohlbefinden nachhaltig stärken.
Welche Hürden dir auch begegnen – ich bin für dich da, höre dir aufmerksam zu, gebe dir Orientierung und stärke dich darin, deine eigenen Lösungen zu entdecken.
MEIN MENTORING-PROGRAMM
Wie arbeiten wir zusammen
Mein flexibler Coaching- und Mentoring-Stil wird individuell auf deine persönlichen Bedürfnisse abgestimmt. Jede Sitzung wird speziell für dich gestaltet, denn mein Ansatz respektiert deine Einzigartigkeit. Vom ersten Moment unserer Zusammenarbeit an gehen wir in die Tiefe. Ich erkenne schnell den effektivsten Weg, um die gewünschten Veränderungen zu initiieren – mit dem Ziel, eine möglichst rasche und nachhaltige Transformation zu ermöglichen.
Das Transformations-Mentoring-Programm besteht aus zwei Hauptteilen: dem Mindset-Teil und dem Praxis-Teil.
In unseren wöchentlichen Mindset-Sitzungen beleuchten wir Glaubenssätze, die dich zurückhalten, und decken Blockaden auf, die deinen Fortschritt behindern. Gemeinsam gestalten wir dein Denken neu, vernetzen es neu und richten es neu aus – damit du dich befreien und einen frischen, kraftvollen Lebensabschnitt beginnen kannst.
In unseren praktischen Sitzungen, die einmal pro Woche stattfinden und deinem individuellen Plan folgen, den wir nach dem Erstgespräch erstellen, konzentrieren wir uns auf die Stärkung deiner körperlichen Gesundheit durch Energiepraktiken. Dazu gehören Atemarbeit, Meditation, taoistische Regenerationsübungen sowie – auf Wunsch – Yoga.
GLÜCK IST EINE ENTSCHEIDUNG
Widme drei Monate deines Lebens einer radikalen Transformation – und entfessele deinen Durchbruch!
7-Days Online Yoga Retreat “Recharge” with Lana
is coming soon!
TESTIMONIALS
VERÄNDERE DEIN LEBEN – HEUTE
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, meinen Klientinnen und Klienten die unverfälschten Wahrheiten zu vermitteln, denen andere oft ausweichen. Ich mache auf die negativen Auswirkungen von Selbstkritik aufmerksam und hinterfrage aktiv Überzeugungen, die ihrem Wohlbefinden im Weg stehen.
Einfühlsam spiegle ich Momente, in denen sie sich möglicherweise selbst täuschen, und unterstütze sie dabei, tief verwurzelte, limitierende Glaubenssätze zu erkennen, die ihren Weg zu einem besseren Leben blockieren.
Wenn sie kurz davor sind aufzugeben, bin ich da, um sie zu ermutigen, dranzubleiben und ihren Weg kraftvoll weiterzugehen.